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Veranstaltungen

Veranstaltung 

Titel:
Kraft aus der Mitte - Rücken, Hüftgelenke & Oberschenkel
Wann:
20.10.2018 10.30 Uhr - 14.00 Uhr
Wo:
Der Grüne Raum, Augsburg - Augsburg
Kategorie:
Der Grüne Raum

Beschreibung

Workshop

"Kraft aus der Mitte"

Der Workshop besteht aus drei aufeinander abgestimmten, spielerischen Bewegungssequenzen,
die die Muskelspannung regulieren, die Körperstatik optimieren und somit ein neues Körpergefühl
vermitteln. Durch Bewegungen, Varianten, Herausforderungen und freundlich forschender
Neugierde kann der Körper flexibler, weicher, beweglicher werden und dadurch ein Gefühl von mehr
Leichtigkeit und Stabilität in der Aufrichtung und Bewegung entstehen.

Dieser Workshop beschäftigt sich mit

- der Funktionseinheit: Rücken, Hüftgelenke & Oberschenkel.
- der Balance zwischen Kraft und Spannung in den Muskeln
- Flexibilität, Gleichgewicht, Stabilität, Leichtigkeit & Effektivität in der Bewegung
 
 
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung; Kleines Handtuch; Decken & Matten sind vorhanden;
Voraussetzung: Personen mit bekannten Erkrankungen oder operativen Eingriffen bitten die
Dozenten um vorherige Mitteilung bzw. Absprache.

Kursleitung: Silia Giussani und Michael Härle

Kursgebühr: 40,-€
Anmeldung unter: Tel.: 0821 - 54376773
info@dergrueneraum.de

Veranstaltungsort

Karte
Karte
Veranstaltungsort:
Der Grüne Raum, Augsburg
Straße:
Elisenstraße 1
PLZ:
86159
Stadt:
Augsburg
Land:
Land: de