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Event 

Title:
Den täglichen Druck meistern – Erhöhen der Resilienzfähigkeit – Körperintelligenztraining
When:
14.04.2018 09.30 Uhr - 16.30 Uhr
Where:
Das Dojo für Aikido - Augsburg-Lechhausen
Category:
Heil & Praxis Werner Ackermann "Das Dojo"

Description

Seminar

Den täglichen Druck meistern –
Erhöhen der Resilienzfähigkeit –
Körperintelligenztraining

Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit schwierigen Situationen umgehen können als andere?
Was hilft, um gerade in Krisen aufrecht durchs Leben zu gehen? Wir alle brauchen Resilienz, die innere Stärke,
um mit Stress und den vielen unterschiedlichen Herausforderungen im Leben gut umgehen zu können.
Das Positive ist: Resilienz können Sie gezielt trainieren, indem Sie Ihre Schlüsselstärken entwickeln, ausbauen
und festigen:

  • Akzeptanz – Dinge annehmen wie sie sind,
  • Optimismus – positive Einstellung – das Gute erkennen können,
  • Selbstwirksamkeit – auf die eigenen Bedürfnisse achten,
  • Verantwortung – Opferrolle verlassen, seine eigenen Leistungsgrenzen respektieren,
  • Netzwerkorientierung – Verbundenheit mit sich und anderen – Hilfe annehmen,
  • Lösungs- und Zukunftsorientierung – agieren statt reagieren -Dinge selbst angehen.

Sie machen körperliche Erfahrungen, wie sie die Möglichkeit haben, bedrückende Situationen für sich so zu
verändern, dass sie diese in einem anderen Licht sehen und besser akzeptieren können.

Wir führen sie zu mehr Beweglichkeit, körperlicher und geistiger Fitness. Sie lernen ihre Energie gezielt
einzusetzen und Herausforderungen souverän zu meistern für ein starkes seelisches „Immunsystem“

In unseren Seminaren möchten wir Sie unterstützen und begleiten, mitten im Alltag wieder Möglichkeiten zu finden,
mit äußeren und inneren Konflikten kreativ umgehen zu können und wieder Kraft und Energie finden für ein erfülltes
und freudvolles Leben.

Nachhaltig wäre auch ein regelmäßiges Aikidotraining bei uns, um im Alltag an diese Schlüsselstärken erinnert zu
werden.

Leitung
Elisabeth und Werner Ackermann
Heilpraktiker und Körpertherapeuten
Aikido Meister

Kosten: 89,- €

Anmeldung und weitere Info bei
Elisabeth und Werner Ackermann
Heilpraktiker
Kastanienweg 45
86169 Augsburg/ Hammerschmiede
Tel.: 0821-708598
E-Mail: info@ackermann-praxis.de

 

Venue

Map
Map
Veranstaltungsort:
Das Dojo für Aikido
Street:
Stätzlinger Straße 3
ZIP:
86165
City:
Augsburg-Lechhausen
Country:
Country: de