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AugsburgPortal für Gesundheit


Das ist neu in der Region Augsburg

Mit der Terminübersicht ersparen wir Ihnen künftig eine „hätte ich gewusst ..."-Enttäuschung.
Hier ist der erste längerfristige Überblick über die Mehrzahl aller Angebote für Vorträge und Veranstaltungen in Augsburg und Umgebung zum Thema GESUNDHEIT.

 

TOP THEMEN


 

  • Fachleute aus unserer Region geben Tipps zu aktuellen Themen
  • Wasser ist Leben und durch nichts zu ersetzen
  • Mutter Erde - unter der Erde ist viel los
  • Bewegung - Basis für körperliche und seelische Stabilität
  • Ernährung – lecker und gesund Energie tanken
  • Ganzheitliche Zahnmedizin – Warum und wie können Zähne auf den Organismus einwirken und umgekehrt?
  • Spiritualität – Wo Glaube ist, ist Hoffnung. Kann Glaube heilen?
  • Gesundes Wohnen und Bauen liegt im Trend My Home is my Castle – Von Wasseradern, Elektrosmog und Farbanstrichen
  • Coaching mit Sinn – Betriebliches Gesundheitsmanagement
  • Medizin 1 – ganzheitlich statt einseitig
  • Medizin 2 – Schulmedizin und alternative Heilverfahren als Partner

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Veranstaltung 

Titel:
BreathWalk: "Atemrhythmus - Walken - Entspannen"
Wann:
13.10.2018 10.00 Uhr - 16.00 Uhr
Wo:
Vhs - Volkshochschule Augsburg - Augsburg
Kategorie:
Vhs-Augsburg (HP Epp-Wöhrl)

Beschreibung

Workshop

Breath-Walk

"Athemrythmus - Walken - Entspannen"
Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit, geistiger Klarheit und körperlicher Fitness.

BreathWalk ist die einzigartige Kombination aus Gehen im Freien, verbunden mit rhythmischen
Atemtechniken und meditativer Achtsamkeit. Die wohltuende Wirkung von aktivem Training und
Entspannung im Wechsel fördert die Konzentration, regeneriert und erfrischt den Körper und
mobilisiert Energien. Jeder Walk beginnt mit Aufwärmübungen und endet mit einer Entspannungs-
sequenz. Es gibt insgesamt 16 verschiedene BreathWalks, die bei Stress und Burnout, bei
Übergewicht,
Wechseljahrsbeschwerden, Kreislaufproblemen und vielem mehr eingesetzt werden können.
Sie stärken das Immunsystem, fördern Vitalität und Konzentration und das emotionale
Gleichgewicht.
Jeder kann einen BreathWalk laufen, Untrainierte wie Sportler, junge Menschen wie ältere.
Es sind keine Vorkenntnisse und keine spezielle Ausrüstung nötig.
An diesem Einführungstag lernen Sie BreathWalk kennen.
Wir werden 2-3 Walks durchführen.
Bitte mitbringen:gute Laufschuhe, dem Wetter angepasste Kleidung, warme Socken

Referentin und Kursleiterin: HP Bernadette Epp-Wöhrl, 
Heilpraktikerin, Sehtrainerin, zertifizierte BreathWalk-Trainerin 
Kosten: 38,- €
Anmeldung:
Tel.: 0821/50265-0 oder
mail: verwaltung@vhs-augsburg.de
 
 

Veranstaltungsort

Karte
Karte
Veranstaltungsort:
Vhs - Volkshochschule Augsburg
Straße:
Willy-Brandt-Platz 3a
PLZ:
86153
Stadt:
Augsburg
Land:
Land: de